ローヤルゼリーとプロポリスの違いを教えて！

有名な健康食品にローヤルゼリーというのがありますよね！ローヤルゼリーもプロポリスも蜂に関する成分というのは皆さん、ご存知だと思います。ただ明確な違いを説明できる人は少ないのでは？？
どういうケースの時にどちらを飲めば良いのか？？ここではローヤルゼリーとプロポリスの違いについて説明していきたいと思います！

ローヤルゼリーとは？

プロポリスについてはこちらの記事で説明しているので、ここではローヤルゼリーについて詳しく説明していきます。ローヤルゼリーは女王蜂にだけ与えられる特別なエサの事。普通の蜜蜂には与えられない、特別な栄養がたっぷり詰まったエサなのです。

働き蜂は将来、女王蜂となる幼虫の為に、花粉や花の蜜を体内で分解し、上顎と下顎から原料となる成分を抽出し、ローヤルゼリーを作り出します。

このローヤルゼリーには、たんぱく質（必須アミノ酸含む）・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルと私達に欠かせない栄養成分が詰まっています。またストレスを感じると体内から減ってしまうパントテン酸というビタミンもたっぷりと含まれているので、ストレスを感じている方にはぴったりの栄養なのです。

ローヤルゼリーはよく化粧品にも使われますが、どちらかというと美容を考えている方向けの栄養。

プロポリスはどんな方向け？

一方、プロポリスは同じく働き蜂が作り出す成分ですが、こちらは巣を清潔に保つために作られるもの。その主成分はフラボノイドという抗菌作用の高い成分。抗がん作用のある成分も含まれているので、どちらかというと免疫力向上、風邪をひきやすい方、更年期障害に悩まれている方にオススメの成分です。

どちらも栄養たっぷりの成分であることに変わりはないですし、100%天然なので薬と違って副作用も心配なし（合わない方もいるようですが）！

美容と健康に悩みを抱えていらっしゃる方は合わせて飲むと良いでしょう！